Получите бесплатно книгу
«6 правил эффективной и безопасной растяжки»

Растяжка очень полезна для здоровья, так как:
1. Расслабляет мышцы, снимает усталость и снижает уровень стресса
2. Сохраняет нормальный объем движений в теле, что важно для здоровья позвоночника и суставов
3. Улучшает осанку, делая походку более уверенной
4. Воздействуя на связки, улучшает работу печени, ЖКТ и внутренних органов
5. Улучшает связь между мышцами и мозгом, разгоняется кровь по телу, принося приятные ощущения после каждого упражнения
Но растяжка растяжке рознь! Неправильной растяжкой можно себе навредить. Как этого не допустить, читайте в этой книге...
В этой книге вы найдете:
А также вы получите ответы на вопросы:
Об авторе книги

Александра Бонина
Для того, чтобы не быть голословной, выкладываю свои дипломы и сертификаты.
Почему в них другое имя и фамилия, читайте подробнее здесь >>




Все права защищены. Copyright © 2013-2020 Александра Бонина
Правообладатель и официальный распространитель:
ИП Печеркин Дмитрий Борисович. ОГРНИП 310665203300054
Соглашение о персональных данных | Правила пользования сайтом | Согласие на использование фото и видеоматериалов
По всем вопросам пишите в службу поддержки